manfaat senam aerobik

Manfaat Senam Aerobik yang Jarag diketahui

Halo guys kembali lagi nih pastsinya dengan sesuatu yang booming dan bermanfaat bagi kemaslahatan orang banyak. Nah siapa yang tidak suka olahraga? Wah pastinya akan jauh dari kata sehat ya guys. Olahraga banyak sekali macamnya mulai dari yang ringan sampai yang super berat. Ada yang asyik dan menyenangkan bahkan ada yang menurut sebagian orang membosankan. […]

Continue Reading
makanan untuk fitnes

Rekomendasi Makanan untuk Fitnes

Halo guys kembali lagi dengan bahasan yang pasti serunya loh dan sedang kekinian. Nah bagi kalian pecinta olahraga dan makanan sehat ini merupakan artikel yang wajib banget untuk disimak. Nah siapa nih yang sedang fitnes atau yang sedang merencanakan untuk fitnes? Ternyata fitnes tidak cukup sekedar fitnes loh guys ada beberapa makanan yang harus dimakan […]

Continue Reading
makanan yang bikin gemuk

Inilah Makanan yang Bikin Gemuk

Halo guys kembali lagi nih yang pastinya kita akan membahas hal-hal kekinian yang menjadi permasalahan seluruh umat hehe terutama bagi para wanita yang sedang berjuang untuk diet karena kesehatan maupun bentuk tubuh yang lebih ideal. Nah pas banget kali ini kita akan membahas apa yang membuat lemak menumpuk dan makanan apa yang bikin gemuk dan […]

Continue Reading